ドリル 【ドリル】平泳ぎプルを強くする！！
こんにちはコン助です！！ コン助 平泳ぎのキックを片足ずつ行うドリルを紹介したけど 実はプルもワンアームで行うドリルがあ...
ドリル
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ドリル 4種目解説！！水泳のキックを安定させるドリル
こんにちはコン助です！！ スイマー これまでドルフィンキックの蹴り幅を揃えたり 平泳ぎだと脚の開き過ぎを矯正したり サイ...
ドリル 【ドリル】平泳ぎキック力強化！！難易度高め！！
こんにちはコン助です！！ スイマー 平泳ぎのキックは泳ぎ込んだり スピード練習する以外に キックを強化するドリルとかって...
ドリル 【ドリル】全種目共通、メリットたくさんの潜水！！
こんにちはコン助です！！ コン助 今回のドリルは「潜水」だよ！！ 潜水は水泳全般の練習であり メリットもたくさんあるから...
ドリル 【ドリル】キャッチの練習をしながらスイムを泳ぐ！！
こんにちはコン助です！！ コン助 前回スカーリングについて話したけど これを取り入れたスイムの練習があるんだ！！ ちょっ...
ドリル 【ドリル】背泳ぎプルの左右のズレをなくす！！
こんにちはコン助です！！ スイマー バタフライのリカバリーを左右対称にするドリルはあったけど 背泳ぎも左右のズレをなくす...
ドリル 【ドリル】全種目共通！！ピッチを上げる方法！！
こんにちはコン助です！！ スイマー 速く泳ぐには ピッチを上げなきゃいけないと思うんだけど 何かいいドリルはない？ コン...
ドリル 【ドリル】ブレない背泳ぎを泳ぐ方法！！
こんにちはコン助です！！ スイマー どうしても背泳ぎを泳ぐと 横にブレてしまうんだ。 どうしたらいいの？ コン助 背泳ぎ...
ドリル 【ドリル】今さら聞けない！バタフライの基礎！浮力を知る！！
こんにちはコン助です！！ スイマー バタフライは潜ったり上がったりを繰り返す「うねり」を 使って泳ぐ種目なのはわかるけど...
ドリル 【ドリル】考えながら泳げる！！クロールのプルの基本をマスター！！
こんにちはコン助です！！ スイマー クロールのプルは右手左手交互に動かすから プルの動きを考えながら練習したいのに なか...