平泳ぎ 【30min】水泳練習メニュー<初級平泳ぎ> こんにちはコン助です！！ 平泳ぎの練習メニューを作成しました。 前回のクロール、背泳ぎに引き続きドリルを組み込まず 全体... 2020.09.03 平泳ぎ
背泳ぎ 【30min】水泳練習メニュー<初級背泳ぎ> こんにちはコン助です！！ 背泳ぎの練習メニューを作成しました。 前回のクロールに引き続きドリルを組み込まず 全体的に練習... 2020.09.02 背泳ぎ
クロール 【30min】水泳練習メニュー<初級クロール> こんにちはコン助です！！ 初心者向けのクロールの30分練習メニューをつくりました。 サークルは自分に合わせて前後してOK... 2020.08.29 クロール
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