バタフライ 平泳ぎとバタフライのコツ！！リーチ最大限にする方法！！
こんにちはコン助です！！ コン助 ところでスイマーくん。 平泳ぎやバタフライを泳いでいる時、最大限腕を伸ばせてる？ スイ...
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平泳ぎ 【30min】水泳練習メニュー<初級平泳ぎキック強化>
こんにちはコン助です！！ スイマー 平泳ぎのキック方法もマスターしたから キックをメインにした練習メニューに挑戦したい！...
MIX 【30min】水泳練習メニュー<初級MIX>
こんにちはコン助です！！ スイマー 1種目ずつの練習メニューはあるけど 4種目できるメニューもほしい！！ コン助 今回は...
平泳ぎ スマートな平泳ぎの泳ぎ方のポイントは脇！！
こんにちはコン助です！！ スイマー 選手のようにカッコよく平泳ぎを 泳ぐにはどうしたらいいの？ コン助 カエル泳ぎやバカ...
平泳ぎ 【30min】水泳練習メニュー<初級平泳ぎ>
こんにちはコン助です！！ 平泳ぎの練習メニューを作成しました。 前回のクロール、背泳ぎに引き続きドリルを組み込まず 全体...
平泳ぎ 【初心者向け<家で練習>】平泳ぎのキックはかかとをスライドするだけ！！
こんにちはコン助です！！ 平泳ぎのキックをするとお尻が水面からぽっこり出てしまう。 初心者の平泳ぎのあるあるです。 どう...
平泳ぎ 平泳ぎの膝の開きを最適にする方法！！
こんにちはコン助です！！ スイマー 平泳ぎのキックは 膝を開き過ぎるのはよくないって聞いたけど どのくらいがいいかわから...
平泳ぎ 進まない平泳ぎを改善するポイントは頭突き！？
こんにちはコン助です！！ スイマー 一生懸命平泳ぎ泳いでいるんだけど なかなか進まないんだ。。。 どうしたらいいんだろ。...