クロール クロールのバタ足は皮一枚繋がってるイメージでキック！！
こんにちはコン助です！！ スイマー バタ足ってどうしたらうまくできるのかな？ よく「柔らかくキック」というけどよくわから...
クロール
クロール 
MIX 【30min】水泳練習メニュー<初級MIX>
こんにちはコン助です！！ スイマー 1種目ずつの練習メニューはあるけど 4種目できるメニューもほしい！！ コン助 今回は...
クロール クロールの息継ぎで沈む原因とコツ！！
こんにちはコン助です！！ スイマー 息継ぎの時にどうしても沈んでしまうんだ。 どうしたらいいのかな？ コン助 そんな悩み...
クロール 【30min】水泳練習メニュー<初級クロール>
こんにちはコン助です！！ 初心者向けのクロールの30分練習メニューをつくりました。 サークルは自分に合わせて前後してOK...
クロール クロールとバタフライのドルフィンキックのコツ！！
こんにちはコン助です！！ スイマー ドルフィンキック泳げたらかっこいいけど 難しそう。。。 どうやったらきれいにうまく泳...
クロール 【クロールの腕の動き】ハイエルボーとストレートアームどっちで泳ぐかこれで解決！！
こんにちはコン助です！！ スイマー クロールの腕の動きって人によって 全く違うよね。 特にリカバリーのハイエルボーとスト...
クロール 短距離クロールを速く泳ぐ方法！！
こんにちはコン助です！！ スイマー 25ｍや50ｍなど短距離のクロールは どうしたら速く泳げるようになるの？ コン助 そ...