背泳ぎ 1秒変わる背泳ぎのスタートのコツと注意点！！
こんにちはコン助です！！ スイマー 背泳ぎのスタートがうまくできなくて 全然スタートダッシュできないんだ。 そのまま潜っ...
スタート
背泳ぎ 
その他ポイント 水泳の飛び込みが全くできない人の安全かつ最速で上達する手順！！
こんにちはコン助です！！ スイマー 初めて飛び込みするんだけど ちょっと怖いしどうしたらうまく飛び込めるのかな？ コン助...
平泳ぎ 【平泳ぎ】初心者向け簡単ひとかきひとけりのコツ！！
こんにちはコン助です！！ スイマー ひとかきひとけりには 旧式と新式があって そのやり方はわかったけど 初心者には動きが...
平泳ぎ 平泳ぎのスタートひとかきひとけりのコツ！！魚雷になるべし！！
こんにちはコン助です！！ スイマー 平泳ぎのひとかきひとけりのタイミングとか 失速しない方法とか難しいけど わかりやすい...
その他ポイント 水泳のスタートとターンで潜る深さ！！浮き上がりに失敗しない！！
こんにちはコン助です！！ 潜る深さを意識することで スタートやターンからドルフィンキック、バサロキック 一かき一けり、そ...